Default trainen max hartslag formules er is een formule die je leeftijd gebruikt: voor mannen : 220 – <leeftijd> = max hartslag. In mijn geval 220 – 49 = 171 voor vrouwen: 224 – <leeftijd> = max hartslag. In Cindy haar geval is het 224 – 47 = 177 […]
Er is geen samenvatting, omdat dit een beschermd bericht is.
Eetpatronen Wij zijn al tijden druk op zoek naar een gezonde/alternatieve manier van eten. Cindy heeft eerder al heel lang vegetarisch gegeten in Amerika, maar in NL werd ze tijdens de eerste zwangerschap wakker nadat ze over worsten gedroomd had (van die gebakken variant en niet van mij). Hier zijn […]
Een tijdje geleden had ik een lekker recept gevonden bij veganhuggs.com. Dit had ik een tijd geleden al eens gezien, maar het leek mij zoveel werk. Dus een paar weken geleden geprobeerd en ik had wat aanpassingen gedaan en een foutje gemaakt. Ik had de panko door het mengsel heen […]
Eerste sessie Nadat we de vorige sessie al onbedoeld met onze kinderen kwamen opdraven, was vandaag toch echt de bedoeling dat we met zijn allen gingen praten met 2 mensen die helemaal niets van ons wisten. Dit zodat ze zelf konden bepalen waar onze sterke en zwakke punten zijn. Lange […]
Lijn met ongeveer een rand van 5 meter aan de voorkant, kan dat ook naar 2 meter ?? Voor meer achtertuin? Trap en boekenkast (Vincent vind dit lastig) vanwege het schuine dak waar je dan tegenaanloopt. raam in de zijgevel was een langwerpig raam. Dat is mooi, maar wel onhandig. […]
Een vraag die onze architect had, was in welk windgebied we woonden. Winderig, konden we vertellen. Maar verder kwamen we niet. Blijkt ergens gemeten te zijn en dat NL in 3 gebieden is verdeeld en daar staat dit plaatje in: Dus wij liggen in gebied II !
Kar gekocht imperial voor op de kar, dit hebben we nodig om fietsen mee te kunnen nemen (check: + 4 fietsenhouders) Dus ons test weekend was geslaagd, maar potverdrie wat was het steenkoud !! Nu hebben we dus de kar uitgeplozen en beter ingericht. Waardoor er best heel veel mee […]
Onze verontschuldigingen, dit bericht is alleen beschikbaar in Amerikaans Engels.
Koken met kids tegenwoordig hebben we elke zaterdag dat we een vegetarische (of het liefst WFPB) maaltijd samen met de kids koken. Deze keer was ik aan de beurt met Noah. Alleen al de speurtocht naar iets wat we lekker vinden was al een struggle. Zelf had ik een kapsalon […]